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關於舌苔的中醫保健 -------------------------------- Q讀者詢問: 我的小孩體質不好,我發現她的舌頭經常會出現舌苔,白色很厚,而且有 口臭,不知如此現象代表怎樣的健康指標?我曾帶去給中醫看,他說是體 內有濕氣,建議服用金線連加洋參和冰糖,請問適當嗎?像這樣體質的孩 子,平常該如何來保健呢? A藥師.大陸中醫師 陳俊哲醫師回覆: 舌苔的形成,是因為舌黏膜上絲狀乳頭不斷生長,睡眠中唾液及咀嚼的機 械摩擦停止,使得早晨看到舌苔會較厚,而如果整天都是厚厚的,是舌的 自潔作用無法發揮功能,可能有以下可能: 1.外感發熱 2.精神壓力 3.消化系疾病,如便祕 4.張口呼吸 5.吸菸,口腔衛生不良,口腔炎症。 以上是一般考慮方向,提供參考,因為舌苔在中醫是有重要診斷價值,但 是其他還包括舌苔的分布、厚薄、顏色、舌體的厚薄、顏色、舌下靜脈血 管顏色、粗細、舌體黏液厚薄、以及流動性、口中味覺反應,以上都是必 須考慮的,才能決定全身體質的偏向,來解決舌診所反應的整體現象。 所以上面五點僅供參考,在自行調整坐息後應有幫助。 來信只有提到舌苔白厚兼有口臭,資料實在很少,只能據此推斷,可能是 脾陽不振,脾濕內聚,濕已化熱,如果是青春期學生,在夏天可用以下泡 茶方:廣藿香二錢 佩蘭二錢 棉茵陳一錢 金銀花二錢適量開水沖泡, 待涼即可飲用。 生活上注意很簡單,就是不要吃冰冷的東西,用不怎麼溫暖的脾胃,來加 熱冰冷的食物,那會使脾胃的陽氣更加衰弱。如果有便祕情形就另當別論 ,泡茶方再加上炒草決明三錢。 藥師.大陸中醫師 陳俊哲醫師回覆 健康天地 提供 http://healthland.mvnet.com.tw/026-11.htm 網路醫療村 彙整